Новости

с 25.11.2019 по 1.12.2019.
пройдет ежегодная всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной к Всемирному Дню борьбы со СПИДом 

Всем обучающимся предлагается участие в интернет-опросе по выявлению профильной компетенции в области профилактики ВИЧ-инфекции  по адресу; молодежи-о-вич.рф  http://xn------hddhghqdwkwacbffsu8k.xn--p1ai/

В Ленинградской Области для ЕГЭ и ОГЭ созданы страницы в социальных

сетях:

1) Вконтакте - https://vk.com/publicege47

2) Инстаграмм - https://www.instagram.com/ege.47.lo/

На них будут публиковаться новости, касающиеся ЕГЭ и ОГЭ, информация из Рособрнадзора, ФИПИ, ФЦТ Так же в социальных сетях есть обратная связь, так что если у вас есть вопросы, касающиеся экзаменов, мы с радостью на них ответим!

 zachet.razvitum.ru

Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой осенью, однако наиболее опасные эпидемии гриппа — в зимне-весенний период, особенно часто вспышки болезни происходят в феврале и марте. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то стоит предотвратить простуду на ранней стадии или обезопаситься от нее вовсе с помощью профилактических мер.

Прежде всего, актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета — качественное питание, мультивитамины, зарядка. Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

• избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
• стараться не контактировать с больными;
• регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
• при возникновении насморка использовать одноразовые платки, чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
• во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску, и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест — обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если заболевание уже коснулось Ваших домочадцев, стоит подумать, как не заразиться ОРВИ от больного, так как зачастую болезнь может по кругу захватывать всех проживающих в доме. Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись в гигиене. В комнате с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.

Наиболее эффективно сквозное проветривание, но оно может негативно сказаться на состоянии больного. Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер — он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

В период эпидемий обычных мер предосторожности может быть недостаточно, и стоит включить “тяжелую артиллерию” в виде народных средств и медицинских препаратов.

У вас есть вопросы о ЕГЭ? Вы можете задать их специалистам ФИПИ!

Уже сейчас в разделе Обсуждения (https://vk.com/topic-34780887_43460684) на официальной странице ЕГЭ и ГИА во «ВКонтакте» можно спросить наших экспертов по теме государственной итоговой аттестации в 11 классах!

Мы постараемся подготовить ответы на каждый вопрос сразу, а самые интересные и наиболее актуальные будут заданы в ходе видеоконсультаций ФИПИ!